Redskap; Kritik

Redskap; 

Affirmation, slappna av och affirmera att du klarar allt under dagen bättre än du kunnat föreställa dig. 

Har du viktiga möten eller andra utmanande situationer. Affirmera dem, gå igenom dem i ditt huvud hur du önskar det skall gå och samla kraft för att du kommer klara detta alldeles utmärkt. 

Idag är mycket bättre än någon annan dag, idag kommer du göra ännu bättre ifrån dig i egenskap av människa och medmänniska. 

Finn dina egna affirmationer; t.ex. 

Jag kommer kunna stå upp mot chefen idag utan att ens vackla med blicken, jag är starkare idag än någonsin. Alternativt, jag kommer lyssna mer på mina anställda idag än igår för vi vill alla arbeta för den bästa arbetsplatsen, för det förstår jag nu. Vi vill alla ha det så bra som möjligt, och det förstår jag nu. Jag känner mig mycket tacksam för att vi nu samarbetar och strävar mot samma mål.

Idag är jag starkare än igår, och kan lättare arbeta från min egen integritet och jag sätter upp sunda gränser för min omgivning. För det är även vad jag önskar mig av andra, att vi möts i kärleksfull respekt, så jag börjar med mig. Jag vet att allt börjar hos mig, så jag är nu den person jag önskar möta.

Jag har lättare och lättare att ta emot kritik, jag går inte under, eller dör av kritik. Utan genom kritiken får jag en chans att växa som människa och medmänniska. Genom att aktivt lyssna på den kritik som ges kan jag också bemöta den på ett vaket och närvarande vis. Genom att ta till mig kritiken kan jag växa som person med nya insikter om hur andra människor uppfattar mig som medmänniska / arbetskamrat/ kollega/ auktoritet/ chef/ anställd/vän/ terapeut/ annat.

Idag är jag beredd att släppa mina försvar, och öppen för att lyssna till det som sägs. Och genom att lyssna, se om det är berättigat och faktiskt handlar om mig, och mitt sätt att vara, alternativt hantera situationer eller om det är ett missförstånd som vi kan lösa tillsammans. Eller om det inte alls handlar om mig utan om den person i fråga som kritiserar, och då finner jag redskap genom att lyssna att även bemöta kritiken på ett sunt och respektfullt vis idag.

Idag har jag en sund och kärleksfull inställning med mig själv, och min omgivning. Jag förväntar mig samarbete, och nya lösningar även på gamla problem. Jag lyssnar aktivt, och öppnar mig för nya förhållningssätt.

Jag stillar mig, jag agerar från min egen rymd av kunskap. Jag står förankrad i total balans. Jag förstår mer och mer, och fördjupar min kunskap. Jag är uppmärksam och bemöter var situation som den vore ny. Alla är vi människor som är i behov av varandra. Jag önskar mig att vi blir fler, och fler som möts i kärleksfull respekt. Och att begäret/viljan efter fred och fredliga lösningar vinner än fler hjärtan idag. Må vi bli fler och fler, som strävar åt samma håll. För fred och frihet för alla och envar. För alla har vi rätt till våra egna liv.