Det inre rummet

Ett annat redskap är att använda yttre stimuli för att påverka våra inre sinnen. Vi kan anamma yttre stimuli såsom färger, dofter, även bilder. 

 

Olika miljöer, då även yttre miljöer påverkar oss olika. Vissa av oss kan slappna av mer i naturen, medan vissa av oss trivs bättre mitt i en folksamling. Vi är olika, och berörs olika av de yttre stimuli som ges. Vi kan själva skapa redskap genom yttre stimuli som doft och bilder, det är det vi kommer beröra mer i detta rum fyllt av rosor. 

De färger, och de dofter vi upplever när de når våra inre sinnen, kan hjälpa oss genom att bli redskap i den fysiska världen. De kan ge oss ny kraft, energi och avslappning. För att ta oss dit vi önskar komma, och dit vi önskar vara. Om inte annat kan de hjälpa oss drömma oss bort en liten stund. För att den stunden skall expandera, behövs återupprepning. Vi anammar övning, och vi använder oss av struktur, uthållighet och målmedvetenhet. Begäret efter en verklig förändring, är den kraft som visar vägen. Med förändring kommer utveckling, och med utveckling kommer kunskap. 

 

Ett redskap är att själv skapa ett inre rum, ett inre rum skapat med t.ex. dofter, färger, känslor eller saker vi tycker om, och som ger oss förnyad kraft, då vi möter utmaningar i det yttre livet. Ett redskap som skänker oss frid, när vi behöver det som mest. Att skapa sitt inre rum, kan man även göra genom att pussla ihop olika minnesfragment, vi kan börja med en känsla av välbefinnande. Vi skapar en känsla, medvetet inom oss genom att plocka fram det ur minnet. 

En känsla av välbefinnande.