Medvetenhet

Medvetenhet

Jag är medveten, alltså finns jag

Jag är medveten, alltså är jag

Jag är medveten, alltså skapar jag

Att skapa medvetenhet, genom att faktiskt studera vårt eget sinne och de rörelser som manifesterar sig inom vårt sinne. Detta skapar en grund för lärande, samt en grund för förändring. För hur skall vi någonsin kunna förändra någonting som vi inte är medvetna om?

Hur skall vi finna lösningar, om vi inte kan se problematiken. För är det inte så, att det just är i problematiken som lösningen bor. Och om vi då blundar för problematiken, växer just denna tills det blir svårare och svårare att finna lösningen då den är fördold inom alla dessa lager som tillkommit sedan vi valde att inte se.

idag är en dag..
som är en dag som idag är idag..

en ny dag!

nya tankar..
nya möjligheter..
nya upptåg..

nytt

Det nya är redan här.

Att vara medveten, innebär att vara närvarande. Vi tänker upp mot 70 000 tankar och meningsuppbyggnader om dagen. Så vi kan slappna av för självklart kan vi inte kontrollera alla våra tankar, fast vi kan ju bli så medvetna som vi kan över vad vi faktiskt tänker. Och vi kan bli medvetna om hur vi formulerar oss inuti. Lära oss mer om vårt eget inre språk, vi kan lära känna våra egna tankebanor och hur vi formar vårt inre liv. 

 

 För det är inifrån och ut som vi manifesterar. Inte andra hållet. Det som skapas inuti kommer även ut, beroende på hur medvetna vi är om våra inre processer. Ju mer närvarande vi är i våra egna processer desto större inflytande har vi över oss själva. Och således även över de konsekvenser vårt agerande har. Ju större närvaro vi har i våra handlingar, desto större kraft har de. 

 

Ju mer fokuserad energi vi lägger i våra handlingar, ju mer vilja, ju mer begär, ju mer känsla, desto större kraft får vår handling per automatik.Så när vi lär oss rikta vår egen energi, kan vi enklare rikta vår energi i det håll vi önskar och vill. Och detta sker genom att vi lär känna oss själva på djupare plan, och genom att vi blir mer närvarande i det som sker.

 

Vi behöver fråga oss några frågor på vägen mot självinsikt och rannsaka oss själva ärligt.

- Vad vill vi egentligen ge ut? Och vad ger vi ut? 

- Vad vill vi skapa för konsekvenser för oss själva, och vår omgivning?

- Hur ser vi på oss själva, vad tänker vi om oss själva? 

Att jag ser på mig själv med öppna ögon, öppnar dörren till en fördjupad förståelse av var jag varit, och var jag är på väg. Det ger mig en ökad förståelse för mig själv, och således även mina till medmänniskor.

Vi kan se på vår egen inre dialog, vi kan se på våra egna inre önskningar, vi kan se på oss själva med nya ögon. vad vill vi mest av allt, egentligen. Och hur ser vi på vår omgivning. Vad har vi för relation till oss själva och andra, hur vill vi att den skall se ut. Och varför. Att vara sann mot sig själv, innebär det att vi måste berätta alla våra sanningar för alla hela tiden eller kan vi välja, absolut. Det är ett medvetet val, vi väljer när vi vill dela med oss, och när vi inte vill dela med oss. Det är vår rätt. Att vara medveten om sin egen sanning och därigenom skapa sig själv, och göra så goda vänliga beslut det bara går. Från det perspektivet av var vi faktiskt är just nu, kan vi skapa tacksamhetens rörelse. 

Det ökar känslan av tacksamhet, när vi förstår oss själva på ett djupare plan. Då vi förstår hur mycket vi faktiskt klarat av och vad vi faktiskt har uträttat redan. Att vara medveten är att vara tacksam, att vara tacksam är att vara närvarande. Att vara närvarande är att våga vara ärlig mot sig själv. att våga vara ärlig mot sig själv, är att vara modig. 

 

Vi har alla modet, om vi har viljan. Om vi har viljan, finns modet inte långt bort. För modet och viljan är danspartners, precis som respekten och tacksamheten är sammanlänkade. Ingenting finns utan det andra. alla känslor är sammanlänkade, precis som oss människor. Vi är alla sammanlänkade i livets dans, i livets rörelse. 

 

Precis som våra medmänniskor kan upplevas som hjälpare och vägvisare/lärare, är våra känslor vägvisare. Våra känslor visar vägen, de för oss framåt. Känslorna är våra verkliga guider i livet, om vi lär känna dem och tolka dem rätt och riktigt.

I denna lilla bok, inriktar jag mig på tacksamheten, för tacksamheten inför allt som är och har varit öppnar portaler vi inte ens visste fanns. Jag är tacksam för var jag är, och tacksam för de lärdomar jag har med mig, från det som varit. Och är nu öppen och tillåtande till mig själv att manifestera medvetet inifrån närvaron i det som är. Jag har nu modet att ta första steget ut i den okända oceanen pulserande av liv, och möjligheter. Nu har jag viljan att förändra mina förutsättningar, och lära känna mig på djupet. Jag är tacksam att jag påbörjat min inre resa. För jag vet att det endast är inifrån mig själv som jag verkligen kan nå ut.

 

Och ett sätt att närma mig min egen inre kärna, min egen inre essens, min egen källa är just genom tacksamhet. Genom att jag är tacksam för det som redan är, växer det goda som är. Genom att jag tackar för det jag redan fått, och är tacksam för det jag redan har, växer det positiva flödet inom mig. Och ju större tacksamhet jag känner, desto mer får jag att vara tacksam för. Och denna insikt fördjupar tacksamheten ytterligare inom mig. Och ju djupare tacksamhetens insikt fördjupas inom mig, desto större expansion får den. Som ringarna på vattnet sprids glädjen från mig, runt mig. Inifrån och ut expanderarjag.