Hypnos Versa Mindfulness
Jag fick en fråga, vad är skillnaden på Hypnos och Mindfulness ?
Och varför anser du dig ej höra till New Age rörelsen?
"Hypnos är ett samlingsbegrepp för ett flertal imaginativa och fokuserande behandlingsmetoder. Hypnos används också synonymt med ”trance”, dvs ett medvetandetillstånd som är öppet, kreativt och mottagligt.
Detta tillstånd används i skiftande sammanhang som yoga, psykoprofylax, mental träning, meditation, m.m. I västerländsk klinisk psykologi och medicin används tillståndet för att fördjupa patientens kontakt med sitt inre och förstärka behandlingseffekten.
Vid utövande av hypnos krävs kompetens, etik och professionella ramar.
Tyvärr förväxlas ibland underhållningshypnos med klinisk hypnos. Svensk lagstiftning kräver en vårdyrkeslegitimation för den som arbetar med hypnos. " SFKH
Man måste vara medveten om att hypnos är ett verktyg bland många andra. Den behandlare man väljer skall först och främst vara skicklig inom sitt område. Hypnos är i sig själv inget botemedel. Det som gör hypnosen effektiv är sättet den sammanbinds med den kompetens som behandlaren har. I princip kan vem som helst lära sig läsa upp en hypnostext med rätt takt och känsla och inducera trance i lyssnaren. Däremot krävs det utbildning för att kunna utvärdera effekterna av hypnosen och inte bara maskera symtom. Det är därför som behandling med hjälp av hypnos enligt lag endast får utföras av personer som har en av socialstyrelsen godkänd vårdlegitimation.
Det är naturligtvis alltid viktigt att välja en lyhörd behandlare som man känner sig trygg med och som inte utlovar orimliga resultat.
En del personer som varit utsatta för svåra trauman kan även i vardagslag vara i trance. Behandlaren måste kunna känna igen detta och inte använda hypnos på ett skadligt sätt.
En lista på behandlare med hypnoskompetens finns på SFKH:s hemsida: www.hypnosforeningen.se. "
-------------------------------------------------------------------------------
För att svara på vissa frågor, behöver vi först reda ut begreppen, vad som är vad.
Och ibland går begreppen ihop, även om de är olik varandra. vad handlar hypnos om?
varför går en på hypnos, och då ihop med psykoterapi oftast, jo för att läka trauman. och föra trauman upp till ljuset, med hjälp av experter.
Var kommer mindfulness in, jo. För en ledd mindfulness meditation kan påminna om hypnos, dock är inte syftet detsamma.
Hypnos / regression tar fram någonting som skett, för bearbetning.
Mindfulness tar fram det som sker - här och nu.
Det är en avsevärd skillnad.
Dock kan dessa redskap kombineras med positiv inverkan.
________________________________________________
Apropå New Age och Mindfulness, där finns också en avsevärd skillnad,
New Age bygger på rädsla/brist, att fylla sig själv, från någonting utanför sig själv.
Att söka svar utanför sig själv.
Mindfulness bygger på självmedkänsla/ medkänsla, nyfikenhet och vänlighet. Att fylla sig själv, inifrån sig själv.
Söka svar inifrån sig själv.
- Dessa påminner mindre om varandra än ovanstående.
De finns många olikheter, fast jag djupdyker inte i dem precis nu, ett steg i taget ..
kom gärna med reflektioner, håller du med? eller har du andra funderingar, välkommen att dela med dig av dessa !
http://www.hypnosforeningen.se/FAQ2.htm
Och varför anser du dig ej höra till New Age rörelsen?
"Hypnos är ett samlingsbegrepp för ett flertal imaginativa och fokuserande behandlingsmetoder. Hypnos används också synonymt med ”trance”, dvs ett medvetandetillstånd som är öppet, kreativt och mottagligt.
Detta tillstånd används i skiftande sammanhang som yoga, psykoprofylax, mental träning, meditation, m.m. I västerländsk klinisk psykologi och medicin används tillståndet för att fördjupa patientens kontakt med sitt inre och förstärka behandlingseffekten.
Vid utövande av hypnos krävs kompetens, etik och professionella ramar.
Tyvärr förväxlas ibland underhållningshypnos med klinisk hypnos. Svensk lagstiftning kräver en vårdyrkeslegitimation för den som arbetar med hypnos. " SFKH
Man måste vara medveten om att hypnos är ett verktyg bland många andra. Den behandlare man väljer skall först och främst vara skicklig inom sitt område. Hypnos är i sig själv inget botemedel. Det som gör hypnosen effektiv är sättet den sammanbinds med den kompetens som behandlaren har. I princip kan vem som helst lära sig läsa upp en hypnostext med rätt takt och känsla och inducera trance i lyssnaren. Däremot krävs det utbildning för att kunna utvärdera effekterna av hypnosen och inte bara maskera symtom. Det är därför som behandling med hjälp av hypnos enligt lag endast får utföras av personer som har en av socialstyrelsen godkänd vårdlegitimation.
Det är naturligtvis alltid viktigt att välja en lyhörd behandlare som man känner sig trygg med och som inte utlovar orimliga resultat.
En del personer som varit utsatta för svåra trauman kan även i vardagslag vara i trance. Behandlaren måste kunna känna igen detta och inte använda hypnos på ett skadligt sätt.
En lista på behandlare med hypnoskompetens finns på SFKH:s hemsida: www.hypnosforeningen.se. "
-------------------------------------------------------------------------------
För att svara på vissa frågor, behöver vi först reda ut begreppen, vad som är vad.
Och ibland går begreppen ihop, även om de är olik varandra. vad handlar hypnos om?
varför går en på hypnos, och då ihop med psykoterapi oftast, jo för att läka trauman. och föra trauman upp till ljuset, med hjälp av experter.
Var kommer mindfulness in, jo. För en ledd mindfulness meditation kan påminna om hypnos, dock är inte syftet detsamma.
Hypnos / regression tar fram någonting som skett, för bearbetning.
Mindfulness tar fram det som sker - här och nu.
Det är en avsevärd skillnad.
Dock kan dessa redskap kombineras med positiv inverkan.
________________________________________________
Apropå New Age och Mindfulness, där finns också en avsevärd skillnad,
New Age bygger på rädsla/brist, att fylla sig själv, från någonting utanför sig själv.
Att söka svar utanför sig själv.
Mindfulness bygger på självmedkänsla/ medkänsla, nyfikenhet och vänlighet. Att fylla sig själv, inifrån sig själv.
Söka svar inifrån sig själv.
- Dessa påminner mindre om varandra än ovanstående.
De finns många olikheter, fast jag djupdyker inte i dem precis nu, ett steg i taget ..
kom gärna med reflektioner, håller du med? eller har du andra funderingar, välkommen att dela med dig av dessa !
http://www.hypnosforeningen.se/FAQ2.htm
Kommentarer
Skicka en kommentar